<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-9"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title><![CDATA[Grup Hepsi Fan Sitesi  - Tüm Forumlar]]></title>
		<link>http://www.gruphepsifan.org/</link>
		<description><![CDATA[Grup Hepsi Fan Sitesi  - http://www.gruphepsifan.org]]></description>
		<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 22:25:43 -0400</pubDate>
		<generator>MyBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Admin Tuğçe^nin gerçek soyadı........]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27415</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:45:13 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27415</guid>
			<description><![CDATA[ArkadaşLar kimse biLmiyo ben buLdum...(:<br />
<br />
Kanıt:<br />
<br />
<br />
:haha :haha :haha :haha :haha :haha :haha ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[ArkadaşLar kimse biLmiyo ben buLdum...(:<br />
<br />
Kanıt:<br />
<br />
<br />
:haha :haha :haha :haha :haha :haha :haha ]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Bezelyeli Pilav]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27414</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:26:08 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27414</guid>
			<description><![CDATA[Pilav için : <br />
2 Su bardağı pirinç <br />
2 Çorba kaşığı margarin <br />
1 Çorba kaşığı sıvıyağ <br />
2 Su bardağı kaynar su <br />
Tuz <br />
Bezelye sote için : <br />
4 Su bardağı kaynar su <br />
1 Çay kaşığı karbonat <br />
Tuz <br />
Yarım kilo bezelye <br />
1 Adet soğan <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Pirinci yıkayıp, suyunu süzün. <br />
Margarinle sıvıyağı pirinçle bereber 5 dakika kavurun. <br />
Üzerine sıcak su ekleyip, tuzunu ayarlayın. <br />
3 Dakika yüksek ateşte, sonra kısık ateşte 15-20 dakika 15-20 dakika pişirin. <br />
Bu arada bezelye sote için, 4 su bardağı kaynar su içine kaebonat ve tuz ekleyip, bezelyeleri katın. <br />
5 Dakika haşlayın ve suyunu süzün. <br />
Tavaya margarini koyup, ince kıyılmış soğanı hafifçe kavurun. <br />
Üzerine suyu süzülmüş bezelyeyi koyup, arada bir tavayı sallayarak 3 dakika kadar sote edin. <br />
Servisi için derin bir kabın dibine bezelye soteyi döküp, üzerini kaşık yardımıyla düzleştirin ve pilavı ekleyin. <br />
Bezelye soteli pilavı, dağıtmadan servis tabağına ters çevirip, kabı çıkarın. <br />
Sıcak olarak servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Pilav için : <br />
2 Su bardağı pirinç <br />
2 Çorba kaşığı margarin <br />
1 Çorba kaşığı sıvıyağ <br />
2 Su bardağı kaynar su <br />
Tuz <br />
Bezelye sote için : <br />
4 Su bardağı kaynar su <br />
1 Çay kaşığı karbonat <br />
Tuz <br />
Yarım kilo bezelye <br />
1 Adet soğan <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Pirinci yıkayıp, suyunu süzün. <br />
Margarinle sıvıyağı pirinçle bereber 5 dakika kavurun. <br />
Üzerine sıcak su ekleyip, tuzunu ayarlayın. <br />
3 Dakika yüksek ateşte, sonra kısık ateşte 15-20 dakika 15-20 dakika pişirin. <br />
Bu arada bezelye sote için, 4 su bardağı kaynar su içine kaebonat ve tuz ekleyip, bezelyeleri katın. <br />
5 Dakika haşlayın ve suyunu süzün. <br />
Tavaya margarini koyup, ince kıyılmış soğanı hafifçe kavurun. <br />
Üzerine suyu süzülmüş bezelyeyi koyup, arada bir tavayı sallayarak 3 dakika kadar sote edin. <br />
Servisi için derin bir kabın dibine bezelye soteyi döküp, üzerini kaşık yardımıyla düzleştirin ve pilavı ekleyin. <br />
Bezelye soteli pilavı, dağıtmadan servis tabağına ters çevirip, kabı çıkarın. <br />
Sıcak olarak servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Baharatlı Pilav]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27413</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:25:33 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27413</guid>
			<description><![CDATA[1 Su bardağı pirinç <br />
2 Adet soğan <br />
2 Çorba kaşığı tereyağı <br />
3 Çorba kaşığı zeytinyağı <br />
1 Tatlı kaşığı kekik <br />
1 Tatlı kaşğı biberiye <br />
2 Su bardağı et suyu <br />
2 Çorba kaşığı kaşar peyniri rendesi <br />
Tuz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Soğanı ince ince kıyıp, eritilmiş tereyağında pembeleştirin. <br />
Pirinci soğuk suda yıkayıp, süzün. <br />
Tencereye ekleyip, sürekli karıştırarak pirinçlerin rengi değişene dek kavurun. <br />
Kekik ve biberiyeyi pirincin üzerine serpiştirip, zeytin yağını ilave edin. <br />
Tahta kaşıkla sürekli karıştırarak azar azar et suyunu ekleyin. <br />
Kapağını kapatatıp, kaynadıktan sonra ateşi kısın. <br />
Pilav pişince ateşten alıp, kaşar peynirini ekleyerek karıştırın. <br />
Kapağını kapatıp, 10-15 dakika demlenmeye bırakın. <br />
Üzerine biberiye serpin ve dilerseniz nane yaprakları ile süsleyip, sıcak olarak servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Su bardağı pirinç <br />
2 Adet soğan <br />
2 Çorba kaşığı tereyağı <br />
3 Çorba kaşığı zeytinyağı <br />
1 Tatlı kaşığı kekik <br />
1 Tatlı kaşğı biberiye <br />
2 Su bardağı et suyu <br />
2 Çorba kaşığı kaşar peyniri rendesi <br />
Tuz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Soğanı ince ince kıyıp, eritilmiş tereyağında pembeleştirin. <br />
Pirinci soğuk suda yıkayıp, süzün. <br />
Tencereye ekleyip, sürekli karıştırarak pirinçlerin rengi değişene dek kavurun. <br />
Kekik ve biberiyeyi pirincin üzerine serpiştirip, zeytin yağını ilave edin. <br />
Tahta kaşıkla sürekli karıştırarak azar azar et suyunu ekleyin. <br />
Kapağını kapatatıp, kaynadıktan sonra ateşi kısın. <br />
Pilav pişince ateşten alıp, kaşar peynirini ekleyerek karıştırın. <br />
Kapağını kapatıp, 10-15 dakika demlenmeye bırakın. <br />
Üzerine biberiye serpin ve dilerseniz nane yaprakları ile süsleyip, sıcak olarak servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Bademli Mantarlı Pilav]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27412</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:25:02 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27412</guid>
			<description><![CDATA[2 Su bardağı pirinç <br />
1.5 Çorba kaşığı tereyağı <br />
1 Su bardağı küçük doğranmış mantar <br />
1 Su bardağı badem <br />
1 Çorba kaşığı kuş üzümü <br />
3 Su bardağı su <br />
Tarçın <br />
Tuz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Sıcak suda pirinci 1 saat bekletip, suyunu süzün. <br />
1 Çorba kaşığı tereyağını tencerede eritin. <br />
Küçük doğranmış mantarları kavurun. <br />
Pirinci ilave edin. <br />
1-2 dakika çevirip, ayıklanmış kuş üzümünü ve tuzu ekleyin. <br />
3 Su bardağı suyu ilave edin. <br />
Pilav pişerken bademleri kaynar suda birkaç dakika bekletip, kabuklarını soyun. <br />
Kalan tereyağında bademleri kavurun. <br />
Ocaktan aldığınız pilava bademleri ve tarçını ekleyip, iyice karıştırın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[2 Su bardağı pirinç <br />
1.5 Çorba kaşığı tereyağı <br />
1 Su bardağı küçük doğranmış mantar <br />
1 Su bardağı badem <br />
1 Çorba kaşığı kuş üzümü <br />
3 Su bardağı su <br />
Tarçın <br />
Tuz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Sıcak suda pirinci 1 saat bekletip, suyunu süzün. <br />
1 Çorba kaşığı tereyağını tencerede eritin. <br />
Küçük doğranmış mantarları kavurun. <br />
Pirinci ilave edin. <br />
1-2 dakika çevirip, ayıklanmış kuş üzümünü ve tuzu ekleyin. <br />
3 Su bardağı suyu ilave edin. <br />
Pilav pişerken bademleri kaynar suda birkaç dakika bekletip, kabuklarını soyun. <br />
Kalan tereyağında bademleri kavurun. <br />
Ocaktan aldığınız pilava bademleri ve tarçını ekleyip, iyice karıştırın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27411</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:24:33 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27411</guid>
			<description><![CDATA[2,5 Su bardağı pirinç <br />
3 Su bardağı su <br />
100 Gr tereyağı <br />
Yeteri kadar tuz <br />
3 Çorba kaşığı tereyağı (şehriyesi için) <br />
1 Kahve fincanı arpa şehriyesi <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Pirinç bir tepside ayıklanır ve üstünü kaplayacak miktarda ılık su konur ve iyice soğuyuncaya kadar suda bekletilir. <br />
Su soğuyunca pirinçlerin kırılmamasına dikkat edilerek birkaç defa ovulur,sonra suyu dökülür. <br />
Pirinçlerden duru bir su çıkıncaya kadar soğuk suyla yıkanır,en sonuncusunda suyu iyice süzdürülür. <br />
Bir tencereye tereyağı konur sonra 3 su bardağı su ve 1,5 çorba kaşığı tuz katılır,kaynamaya bırakılır. <br />
Diğer tarafta arpa şehriyesi 3 çorba kaşığı tereyağı içinde kızarıncaya kadar kavrulur. <br />
Şehriyeler iyice kavrulunca kevgirle (delikli kepçe)alınır ve içine bol kaynar su olan bir tencerede yarım saat haşlanır. <br />
Şehriyelerden artan yağ kaynamakta olan pilav suyuna katılır. <br />
Pilav suyu iyice kaynayınca suyu süzdürülmüş pirinç ve kavrulduktan sonra haşlanmış arpa şehriyesi tencereye konur. <br />
Tahta kaşıkla bir iki defa karıştırıldıktan sonra tencerenin kapağı kapatılır ve pirinçler suyunu çekinceye kadar orta ateşte pişmeye bırakılır. <br />
Pilav suyunu tamamen çekince tencerenin üstüne bir peçete,bunun üzerine de tencerenin kapağı kapatılır ve mümkünse kıvılcımlı ateşte olmazsa çok kısık ateşte 5-10 dakika pilav demlendirilir. <br />
Tencere ateşten indirilmeden önce kevgirle (delikli kepçe) pilav bir defa karıştırılıp servis tabağına alınır ve hemen servis yapılır.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[2,5 Su bardağı pirinç <br />
3 Su bardağı su <br />
100 Gr tereyağı <br />
Yeteri kadar tuz <br />
3 Çorba kaşığı tereyağı (şehriyesi için) <br />
1 Kahve fincanı arpa şehriyesi <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Pirinç bir tepside ayıklanır ve üstünü kaplayacak miktarda ılık su konur ve iyice soğuyuncaya kadar suda bekletilir. <br />
Su soğuyunca pirinçlerin kırılmamasına dikkat edilerek birkaç defa ovulur,sonra suyu dökülür. <br />
Pirinçlerden duru bir su çıkıncaya kadar soğuk suyla yıkanır,en sonuncusunda suyu iyice süzdürülür. <br />
Bir tencereye tereyağı konur sonra 3 su bardağı su ve 1,5 çorba kaşığı tuz katılır,kaynamaya bırakılır. <br />
Diğer tarafta arpa şehriyesi 3 çorba kaşığı tereyağı içinde kızarıncaya kadar kavrulur. <br />
Şehriyeler iyice kavrulunca kevgirle (delikli kepçe)alınır ve içine bol kaynar su olan bir tencerede yarım saat haşlanır. <br />
Şehriyelerden artan yağ kaynamakta olan pilav suyuna katılır. <br />
Pilav suyu iyice kaynayınca suyu süzdürülmüş pirinç ve kavrulduktan sonra haşlanmış arpa şehriyesi tencereye konur. <br />
Tahta kaşıkla bir iki defa karıştırıldıktan sonra tencerenin kapağı kapatılır ve pirinçler suyunu çekinceye kadar orta ateşte pişmeye bırakılır. <br />
Pilav suyunu tamamen çekince tencerenin üstüne bir peçete,bunun üzerine de tencerenin kapağı kapatılır ve mümkünse kıvılcımlı ateşte olmazsa çok kısık ateşte 5-10 dakika pilav demlendirilir. <br />
Tencere ateşten indirilmeden önce kevgirle (delikli kepçe) pilav bir defa karıştırılıp servis tabağına alınır ve hemen servis yapılır.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Anadolu Bulgur Pilavı]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27410</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:23:59 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27410</guid>
			<description><![CDATA[2 Su bardağı pilavlık bulgur <br />
3 Su bardağı su veya et suyu <br />
1 Adet soğan <br />
1 Adet domates <br />
1 Yemek kaşığı tereyağı <br />
1 Çay bardağı haşlanmış nohut <br />
1 Çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek <br />
1 Demet taze nane <br />
Tuz, biber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Soğanı ince rendeleyip yağda 2-3 dakika pembeleştirin. <br />
Domatesi küçük küçük doğrayıp soğana ekleyin. <br />
1-2 dakika daha kavurup 3 su bardağı su vaya et suyunu ilave edin. <br />
Karışım kaynayınca ayıklanmış ve yıkanmış bulgur, tuz ve biberi ekleyip ateşi kısın. <br />
Suyunu çekip bulgurlar yumuşayana kadar yaklaşık 8-10 dakika kaynatın. <br />
Ateşten almadan 5 dakika önce haşlanmış mercimek ve nohudu ilave edin. <br />
Pilav tamamen suyunu çekene kadar kısık ateşte pişirin. <br />
Yarım saat dinlendirip ince doğranmış naneyi ekleyerek servis yapın. <br />
NOT : Aynı pilavı nohut yerine kuru fasulye kullanarak da yapabilirsiniz.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[2 Su bardağı pilavlık bulgur <br />
3 Su bardağı su veya et suyu <br />
1 Adet soğan <br />
1 Adet domates <br />
1 Yemek kaşığı tereyağı <br />
1 Çay bardağı haşlanmış nohut <br />
1 Çay bardağı haşlanmış yeşil mercimek <br />
1 Demet taze nane <br />
Tuz, biber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Soğanı ince rendeleyip yağda 2-3 dakika pembeleştirin. <br />
Domatesi küçük küçük doğrayıp soğana ekleyin. <br />
1-2 dakika daha kavurup 3 su bardağı su vaya et suyunu ilave edin. <br />
Karışım kaynayınca ayıklanmış ve yıkanmış bulgur, tuz ve biberi ekleyip ateşi kısın. <br />
Suyunu çekip bulgurlar yumuşayana kadar yaklaşık 8-10 dakika kaynatın. <br />
Ateşten almadan 5 dakika önce haşlanmış mercimek ve nohudu ilave edin. <br />
Pilav tamamen suyunu çekene kadar kısık ateşte pişirin. <br />
Yarım saat dinlendirip ince doğranmış naneyi ekleyerek servis yapın. <br />
NOT : Aynı pilavı nohut yerine kuru fasulye kullanarak da yapabilirsiniz.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Krema Soslu İstavrit]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27409</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:23:14 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27409</guid>
			<description><![CDATA[8 Adet istavrit <br />
1 Tatlı kaşığı tereyağı <br />
1.5 Çorba kaşığı limon suyu <br />
Tuz <br />
<br />
Sos için : <br />
Çeyrek kutu krema (200 gr lık kutu) <br />
1 Çorba kaşığından az tereyağı <br />
1.5 Çorba kaşığı un <br />
Yarım limon suyu <br />
1 Adet yumurtanın sarısı <br />
Yarım çay bardağı süt <br />
Maydanoz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Temizlediğimiz ve bol suda yıkadığımız istavritleri tuz ve limon suyuyla ovup fırın tepsisine dizin. <br />
Üzerine çok küçük parçalar halinde kesilmiş tereyağı parçalarını koyun. <br />
Orta ısılı fırında üzerleri çok hafif pembeleşene dek pişirin. <br />
Bu arada beyaz sosu hazırlayın. <br />
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. <br />
Teflon bir tencereye aktarın ve sürekli karıştırarak kısık ateşte koyulaşana dek pişirin. <br />
Fırında çok az tereyağı ve limon suyuyla pişirdiğimiz istavritlerin üzerine dökerek servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[8 Adet istavrit <br />
1 Tatlı kaşığı tereyağı <br />
1.5 Çorba kaşığı limon suyu <br />
Tuz <br />
<br />
Sos için : <br />
Çeyrek kutu krema (200 gr lık kutu) <br />
1 Çorba kaşığından az tereyağı <br />
1.5 Çorba kaşığı un <br />
Yarım limon suyu <br />
1 Adet yumurtanın sarısı <br />
Yarım çay bardağı süt <br />
Maydanoz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Temizlediğimiz ve bol suda yıkadığımız istavritleri tuz ve limon suyuyla ovup fırın tepsisine dizin. <br />
Üzerine çok küçük parçalar halinde kesilmiş tereyağı parçalarını koyun. <br />
Orta ısılı fırında üzerleri çok hafif pembeleşene dek pişirin. <br />
Bu arada beyaz sosu hazırlayın. <br />
Malzemelerin hepsini blendırdan geçirin. <br />
Teflon bir tencereye aktarın ve sürekli karıştırarak kısık ateşte koyulaşana dek pişirin. <br />
Fırında çok az tereyağı ve limon suyuyla pişirdiğimiz istavritlerin üzerine dökerek servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Köri Soslu Karides]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27408</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:22:41 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27408</guid>
			<description><![CDATA[20 Adet karides <br />
100 gr minik soğan <br />
2 Diş sarımsak <br />
20 gr zencefil kökü <br />
400 gr kırmızı dolmalık biber <br />
250 gr kabak <br />
9 Yemek kaşığı sıvıyağ <br />
2 Tatlı kaşığı köri <br />
Yarım Tatlı kaşığı nişasta <br />
200 ml. sebze suyu <br />
1 Demet fesleğen <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Soğanları ikişer parçaya kesin ve şerit şerit doğrayın. <br />
Zencefil ve sarımsağı soyup, kıyın. <br />
Dolmalık biberleri dörde bölüp, çekirdeklerini ayıklayın. <br />
Zarlarını soyun ve 1 santim genişliğinde şeritlere kesin. <br />
Kabakları uzunlamasına dörder parçaya ayırın ve çekirdekli kısımlarını kesip, çıkartın. <br />
Kabakları 1 santim büyüklüğünde verev parçalara doğrayın. <br />
Karideslerin başlarını koparıp, kabuklarını soyup, sırt kısımlarını kesip, içlerini temizleyin. <br />
Hazırladığınız sebzeleri ve karidesleri toplam 8 yemek kaşığı sıvıyağda ve harlı ateşte porsiyon porsiyon kızartın. <br />
Kızartırken sık sık karıştırın. <br />
Tuz ve karabiber ile tatlandırıp, bir kaseye alın. <br />
Her porsiyondan sonra tavanın içini kağıt havlu ile silin. <br />
Nişastayı 2 yemek suda eritin. <br />
Köriyi kalan yağda kısa bir süre kavurun ve sebze suyunu katın. <br />
2 Dakika kaynatın ve nişastayı ilave edin. <br />
Sebzeleri ve karidesleri ilave edip, 2-3 dakika pişirin. <br />
Fesleğeni ufalayıp, servis yapmadan önce karideslere katın. <br />
Fıstıklı pilav ile birlikte servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[20 Adet karides <br />
100 gr minik soğan <br />
2 Diş sarımsak <br />
20 gr zencefil kökü <br />
400 gr kırmızı dolmalık biber <br />
250 gr kabak <br />
9 Yemek kaşığı sıvıyağ <br />
2 Tatlı kaşığı köri <br />
Yarım Tatlı kaşığı nişasta <br />
200 ml. sebze suyu <br />
1 Demet fesleğen <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Soğanları ikişer parçaya kesin ve şerit şerit doğrayın. <br />
Zencefil ve sarımsağı soyup, kıyın. <br />
Dolmalık biberleri dörde bölüp, çekirdeklerini ayıklayın. <br />
Zarlarını soyun ve 1 santim genişliğinde şeritlere kesin. <br />
Kabakları uzunlamasına dörder parçaya ayırın ve çekirdekli kısımlarını kesip, çıkartın. <br />
Kabakları 1 santim büyüklüğünde verev parçalara doğrayın. <br />
Karideslerin başlarını koparıp, kabuklarını soyup, sırt kısımlarını kesip, içlerini temizleyin. <br />
Hazırladığınız sebzeleri ve karidesleri toplam 8 yemek kaşığı sıvıyağda ve harlı ateşte porsiyon porsiyon kızartın. <br />
Kızartırken sık sık karıştırın. <br />
Tuz ve karabiber ile tatlandırıp, bir kaseye alın. <br />
Her porsiyondan sonra tavanın içini kağıt havlu ile silin. <br />
Nişastayı 2 yemek suda eritin. <br />
Köriyi kalan yağda kısa bir süre kavurun ve sebze suyunu katın. <br />
2 Dakika kaynatın ve nişastayı ilave edin. <br />
Sebzeleri ve karidesleri ilave edip, 2-3 dakika pişirin. <br />
Fesleğeni ufalayıp, servis yapmadan önce karideslere katın. <br />
Fıstıklı pilav ile birlikte servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kalkan Tavası]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27407</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:22:04 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27407</guid>
			<description><![CDATA[10 Dilim 125 er gramlık kalkan balığı <br />
Taze çekilmiş karabiber <br />
1 Adet limonun suyu <br />
Yarım su bardağı ayçiçek yağı <br />
Yeteri kadar tuz ve un <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Kalkan dilimlerini yıkayıp, tuzlayın ve biberleyin. <br />
Hafif derince bir kaba yerleştirin. <br />
Üzerilerine limon suyunu gezdirip, 2 saat serin bir yerde dinlendirin. <br />
Kalkan dilimlerinin suyunu süzdürerek marine ettiğiniz kaptan alıp, her iki taraflarını una bulayın. <br />
Bir tavada ayçiçek yağını kızdırın. <br />
Kalkan dilimlerinin fazla ununu silkeleyerek tavaya yerleştirip, her iki tarafları da altın sarısı renk alıncaya kadar yaklaşık üçer dakika kızartın. <br />
Kalkan dilimlerini süzdürerek tavadan alıp, üzerine kağıt havlu serilmiş bir tabağa aktarın. <br />
Fazla yağı süzüldükten sonra servis tabaklarına aktarıp, sıcak olarak servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[10 Dilim 125 er gramlık kalkan balığı <br />
Taze çekilmiş karabiber <br />
1 Adet limonun suyu <br />
Yarım su bardağı ayçiçek yağı <br />
Yeteri kadar tuz ve un <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Kalkan dilimlerini yıkayıp, tuzlayın ve biberleyin. <br />
Hafif derince bir kaba yerleştirin. <br />
Üzerilerine limon suyunu gezdirip, 2 saat serin bir yerde dinlendirin. <br />
Kalkan dilimlerinin suyunu süzdürerek marine ettiğiniz kaptan alıp, her iki taraflarını una bulayın. <br />
Bir tavada ayçiçek yağını kızdırın. <br />
Kalkan dilimlerinin fazla ununu silkeleyerek tavaya yerleştirip, her iki tarafları da altın sarısı renk alıncaya kadar yaklaşık üçer dakika kızartın. <br />
Kalkan dilimlerini süzdürerek tavadan alıp, üzerine kağıt havlu serilmiş bir tabağa aktarın. <br />
Fazla yağı süzüldükten sonra servis tabaklarına aktarıp, sıcak olarak servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kalamar Tava]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27406</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:21:34 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27406</guid>
			<description><![CDATA[6 Adet orta boy kalamar <br />
1 Su bardağı sıvı yağ <br />
1 Çorba kaşığı şeker <br />
1 Tatlı kaşığı karbonat <br />
1 Su bardağı un <br />
Tuz <br />
<br />
Sosu için : <br />
1 Kutu doğranmış domates konservesi <br />
Yarım havuç <br />
2 Adet arpacık soğan <br />
1 Diş sarmısak <br />
Yarım kereviz (havucun büyüklüğü kadar olmalı) <br />
Yarım çay bardağı sıvı yağ <br />
Tuz ve yarım tatlı kaşığı kuru fesleğen <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Kalamarları yıkayıp, kuruladıktan sonra yarım parmak kalığında halka şeklinde doğrayalım. <br />
Üzerine karbonat ve şekeri ilave edip, hepsini yoğururcasına karıştıralım (bu işlem kalamarı yumuşatmak ve lezzetini arttırmak için ). <br />
Ayrı bir kapta unun içine bir miktar tuz ilave edip karıştırın. <br />
Kalamarları una bandırıp fazla ununu silkeleyerek kızgın yağda eşit aralıklarla dizerek arkalı önlü hafif pembeleşene dek kızartın. <br />
Sosu için : Havucu tavla zarı gibi doğrayın ve kerevizi de aynı irilikte doğrayın. <br />
Sarmısağı ve soğanı küçük doğrayın. <br />
Tavaya sıvı yağı aktarın. <br />
Havucu, soğanları, sarmısakları ve kerevizi ilave ederek yumuşayana dek kavurun. <br />
Ardından 1 kutu domates konservesini tavaya boşaltıp tuzunu ve yarım tatlı kaşığı kuru fesleğeni ilave ederek hafifçe suyunu çekene dej 4-5 dakika kaynatalım. <br />
Sosu ve kalamarları servis tabağına alıp servis yapın. <br />
       Kalamar Tava yemek tarifleri]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[6 Adet orta boy kalamar <br />
1 Su bardağı sıvı yağ <br />
1 Çorba kaşığı şeker <br />
1 Tatlı kaşığı karbonat <br />
1 Su bardağı un <br />
Tuz <br />
<br />
Sosu için : <br />
1 Kutu doğranmış domates konservesi <br />
Yarım havuç <br />
2 Adet arpacık soğan <br />
1 Diş sarmısak <br />
Yarım kereviz (havucun büyüklüğü kadar olmalı) <br />
Yarım çay bardağı sıvı yağ <br />
Tuz ve yarım tatlı kaşığı kuru fesleğen <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Kalamarları yıkayıp, kuruladıktan sonra yarım parmak kalığında halka şeklinde doğrayalım. <br />
Üzerine karbonat ve şekeri ilave edip, hepsini yoğururcasına karıştıralım (bu işlem kalamarı yumuşatmak ve lezzetini arttırmak için ). <br />
Ayrı bir kapta unun içine bir miktar tuz ilave edip karıştırın. <br />
Kalamarları una bandırıp fazla ununu silkeleyerek kızgın yağda eşit aralıklarla dizerek arkalı önlü hafif pembeleşene dek kızartın. <br />
Sosu için : Havucu tavla zarı gibi doğrayın ve kerevizi de aynı irilikte doğrayın. <br />
Sarmısağı ve soğanı küçük doğrayın. <br />
Tavaya sıvı yağı aktarın. <br />
Havucu, soğanları, sarmısakları ve kerevizi ilave ederek yumuşayana dek kavurun. <br />
Ardından 1 kutu domates konservesini tavaya boşaltıp tuzunu ve yarım tatlı kaşığı kuru fesleğeni ilave ederek hafifçe suyunu çekene dej 4-5 dakika kaynatalım. <br />
Sosu ve kalamarları servis tabağına alıp servis yapın. <br />
       Kalamar Tava yemek tarifleri]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kağıtta Lüfer]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27405</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:21:02 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27405</guid>
			<description><![CDATA[4 Adet lüfer <br />
3 Adet kuru soğan <br />
3 Adet domates <br />
4 Adet sivribiber <br />
1 Demet maydanoz <br />
1 Kahve fincanı zeytinyağı <br />
1 Adet limon <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Balıkları temizleyin ve fileto çıkarın. <br />
Bol suyla yıkadıktan sonra suyunun süzülmesi için bekletin. <br />
Soğanları yarım halka şeklinde doğrayın. <br />
Üzerine tuz serpin ve elinizle ovun. <br />
İnce kıyılmış maydanozu ilave edin. <br />
Domateslerin kabuklarını soyun, çekirdekli kısımlarını çıkarın ve ince uzun çubuklar halinde doğrayı. <br />
Yaylı kağıdın iç kısmına bir fırça yardımıyla zeytinyağı sürün. <br />
Soğanlı, maydanozlu harcın yarısını yağlı kağıda yayın. <br />
2 adet filetoyu harcın üzerine yerleştirin. <br />
Tuz ve karabiber serpin. <br />
Filetoların üzerine soğanlı harcı yayın. <br />
Dilimlenmiş domatesleri ve sivribiberleri harcın üzerine koyun. <br />
Yağlı kağıdı kenarlarından sıkıca kapatın. <br />
Diğer balıkları da aynı şekilde başka bir yağlı kağıda yerleştirin. <br />
Orta ısılı fırında 40 dakika pişirin. <br />
Üzerine limon suyu gezdirerek servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[4 Adet lüfer <br />
3 Adet kuru soğan <br />
3 Adet domates <br />
4 Adet sivribiber <br />
1 Demet maydanoz <br />
1 Kahve fincanı zeytinyağı <br />
1 Adet limon <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Balıkları temizleyin ve fileto çıkarın. <br />
Bol suyla yıkadıktan sonra suyunun süzülmesi için bekletin. <br />
Soğanları yarım halka şeklinde doğrayın. <br />
Üzerine tuz serpin ve elinizle ovun. <br />
İnce kıyılmış maydanozu ilave edin. <br />
Domateslerin kabuklarını soyun, çekirdekli kısımlarını çıkarın ve ince uzun çubuklar halinde doğrayı. <br />
Yaylı kağıdın iç kısmına bir fırça yardımıyla zeytinyağı sürün. <br />
Soğanlı, maydanozlu harcın yarısını yağlı kağıda yayın. <br />
2 adet filetoyu harcın üzerine yerleştirin. <br />
Tuz ve karabiber serpin. <br />
Filetoların üzerine soğanlı harcı yayın. <br />
Dilimlenmiş domatesleri ve sivribiberleri harcın üzerine koyun. <br />
Yağlı kağıdı kenarlarından sıkıca kapatın. <br />
Diğer balıkları da aynı şekilde başka bir yağlı kağıda yerleştirin. <br />
Orta ısılı fırında 40 dakika pişirin. <br />
Üzerine limon suyu gezdirerek servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kağıtta Levrek]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27404</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:20:33 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27404</guid>
			<description><![CDATA[400 gr levrek fileto <br />
2 Adet domates <br />
2 Adet küçük sivribiber <br />
2 Yemek kaşığı tereyağı <br />
2 Çorba kaşığı beyaz şarap <br />
16 Adet haşlanmış mantar <br />
2 Çorba kaşığı krema <br />
1 Demet maydanoz <br />
4 Adet haşlanmış patates <br />
Yarım limon <br />
Tuz <br />
1 Adet yağlı kağıt <br />
Sos malzemesi için : <br />
2 Adet kabak <br />
2 Adet havuç <br />
2 Adet soğan <br />
2 Tatlı kaşığı un <br />
2 tatlı kaşığı salça <br />
3 Yemek kaşığı sıvıyağ <br />
2 Çay bardağı su <br />
2 Çay kaşığı tane karabiber <br />
Tuz]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[400 gr levrek fileto <br />
2 Adet domates <br />
2 Adet küçük sivribiber <br />
2 Yemek kaşığı tereyağı <br />
2 Çorba kaşığı beyaz şarap <br />
16 Adet haşlanmış mantar <br />
2 Çorba kaşığı krema <br />
1 Demet maydanoz <br />
4 Adet haşlanmış patates <br />
Yarım limon <br />
Tuz <br />
1 Adet yağlı kağıt <br />
Sos malzemesi için : <br />
2 Adet kabak <br />
2 Adet havuç <br />
2 Adet soğan <br />
2 Tatlı kaşığı un <br />
2 tatlı kaşığı salça <br />
3 Yemek kaşığı sıvıyağ <br />
2 Çay bardağı su <br />
2 Çay kaşığı tane karabiber <br />
Tuz]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Kağıtta Deniz Mahsulü]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27403</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:20:06 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27403</guid>
			<description><![CDATA[2 Çorba kaşığı tereyağı <br />
2 Adet soğan <br />
4 Diş sarımsak <br />
2 Adet sivribiber <br />
100 gr mantar <br />
100 gr kalamar <br />
100 gr ahtapot <br />
100 gr fener balığı <br />
100 gr karides <br />
10 Adet midye <br />
1 Adet domates <br />
1 Su bardağı domates suyu <br />
1 Kahve fincanı soya sosu <br />
1 Çay kaşığı kırmızı pulbiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Tereyağını bir tencerede eritin. <br />
Küçük küçük doğranmış soğanları, sarımsakları, mantarları ve sivribiberleri ilave edin. <br />
Mantarlar bıraktıkları suyu çekene kadar kavurun. <br />
Sonra iri parçalar halinde kesilmiş kalamar, ahtapot, fener balığı, karides ve midyeleri ekleyin. <br />
Domatesin kabuğunu soyduktan sonra dörde bölerek tencereye aktarın ve bir taşım kaynatın. <br />
Soya sosunu ilave edin. <br />
Tencereyi ateşin üzerinden indirin. <br />
Folyo kağıdını fırın tepsisine yerleştirin. <br />
Bir kenarı tepsinin dışında kalsın. <br />
Malzemeyi tepsiye boşaltın. <br />
Folyonun diğer parçasını malzemelerin üzerine örterek kenarlarını sıkıca kapatın. <br />
Orta ısılı fırında 10 dakika pişirin. <br />
Sıcak olarak servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[2 Çorba kaşığı tereyağı <br />
2 Adet soğan <br />
4 Diş sarımsak <br />
2 Adet sivribiber <br />
100 gr mantar <br />
100 gr kalamar <br />
100 gr ahtapot <br />
100 gr fener balığı <br />
100 gr karides <br />
10 Adet midye <br />
1 Adet domates <br />
1 Su bardağı domates suyu <br />
1 Kahve fincanı soya sosu <br />
1 Çay kaşığı kırmızı pulbiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Tereyağını bir tencerede eritin. <br />
Küçük küçük doğranmış soğanları, sarımsakları, mantarları ve sivribiberleri ilave edin. <br />
Mantarlar bıraktıkları suyu çekene kadar kavurun. <br />
Sonra iri parçalar halinde kesilmiş kalamar, ahtapot, fener balığı, karides ve midyeleri ekleyin. <br />
Domatesin kabuğunu soyduktan sonra dörde bölerek tencereye aktarın ve bir taşım kaynatın. <br />
Soya sosunu ilave edin. <br />
Tencereyi ateşin üzerinden indirin. <br />
Folyo kağıdını fırın tepsisine yerleştirin. <br />
Bir kenarı tepsinin dışında kalsın. <br />
Malzemeyi tepsiye boşaltın. <br />
Folyonun diğer parçasını malzemelerin üzerine örterek kenarlarını sıkıca kapatın. <br />
Orta ısılı fırında 10 dakika pişirin. <br />
Sıcak olarak servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[İçli Hamsi]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27402</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:19:28 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27402</guid>
			<description><![CDATA[1 Kg hamsi <br />
4 Adet orta boy soğan <br />
1 Demet maydanoz <br />
Yarım limon suyu <br />
Tuz, karabiber <br />
1 Su bardağı un <br />
1 Su bardağı sıvıyağ <br />
3 Adet yumurta <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Hamsilerin kılçıklarını ve kafalarını çıkartıp bol suda yıkayın. <br />
Sularını süzerek bekletin. <br />
Soğanları incecik doğrayın ve maydanozu kıyın. <br />
Yarım limon suyunu, Tuz ve karabiberi ilave edip karıştırın. <br />
Hamsilerden ikisini yatırıp hazırladığınız soğanlı harcın bir kısmını hamsilerin içine koyun ve üçüncü hamsiyi de üzerine kapatıp elinizle sıkıştırın. <br />
Önce arkalı önlü una bulayın sonra çırpılmış yumurtaya bulayıp kızgın yağda hamsileri altın sarısı bir renk alana dek arkalı önlü kızartın. <br />
Yeşil salata ile servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Kg hamsi <br />
4 Adet orta boy soğan <br />
1 Demet maydanoz <br />
Yarım limon suyu <br />
Tuz, karabiber <br />
1 Su bardağı un <br />
1 Su bardağı sıvıyağ <br />
3 Adet yumurta <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Hamsilerin kılçıklarını ve kafalarını çıkartıp bol suda yıkayın. <br />
Sularını süzerek bekletin. <br />
Soğanları incecik doğrayın ve maydanozu kıyın. <br />
Yarım limon suyunu, Tuz ve karabiberi ilave edip karıştırın. <br />
Hamsilerden ikisini yatırıp hazırladığınız soğanlı harcın bir kısmını hamsilerin içine koyun ve üçüncü hamsiyi de üzerine kapatıp elinizle sıkıştırın. <br />
Önce arkalı önlü una bulayın sonra çırpılmış yumurtaya bulayıp kızgın yağda hamsileri altın sarısı bir renk alana dek arkalı önlü kızartın. <br />
Yeşil salata ile servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Izgara Lüfer]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27401</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:19:02 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27401</guid>
			<description><![CDATA[1 Çorba kaşığı ayçiçek yağ <br />
(ızgara telini yağlamak için) <br />
4 Adet orta boy lüfer <br />
(temizlenip, yıkandıktan sonra kurulanmış) <br />
30 gr un (4 çorba kaşığı) <br />
Yarım çay kaşığı tuz <br />
Beyazbiber <br />
2 Adet limonun suyu <br />
Yarım su bardağı zeytinyağı <br />
Yarım demet ince kıyılmış maydanoz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Önce ızgarayı yakın. <br />
Izgara telini yaklaşık 1 çorba kaşığı ayçiçek yağı ile yağlayın. <br />
Balıkların iyi pişmesi isteniyorsa, balıkların her iki taraflarına da bıçakla birer çentik atın. <br />
Eğer az pişmiş isteniyorsa bu işlemi yapmayın. <br />
Unu ve tuzu birlikte eleyip, biberi karıştırın. <br />
Limon suyundan 2 çorba kaşığı kadarını bir kenara ayırıp, kalanını balıkların üzerine serpin. <br />
Balıkları una bulayıp, fazla ununu silkeleyin. <br />
1 ölçü limon suyuna 4 ölçü zeytinyağı olacak şekilde bir sos hazırlayın. <br />
Balıkları sıcak ızgaraya yerleştirin. <br />
Balıklar pişerken, temiz bir fırçayla arasıra hazırlamış olduğunuz bu sostan üzerlerine sürün. <br />
Yaklaşık 5 dakika sonra balıkları altüst ederek diğer yanlarını da 5 dakika pişirin. <br />
Balıkları önceden ısıtılmış tabaklara alın. <br />
Kalan limon suyu ve zeytinyağı karışımına kıyılmış maydanozu ilave edin. <br />
Izgara lüferleri, zeytinyağı limon sosu ile birlikte, sıcak olarak servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Çorba kaşığı ayçiçek yağ <br />
(ızgara telini yağlamak için) <br />
4 Adet orta boy lüfer <br />
(temizlenip, yıkandıktan sonra kurulanmış) <br />
30 gr un (4 çorba kaşığı) <br />
Yarım çay kaşığı tuz <br />
Beyazbiber <br />
2 Adet limonun suyu <br />
Yarım su bardağı zeytinyağı <br />
Yarım demet ince kıyılmış maydanoz <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Önce ızgarayı yakın. <br />
Izgara telini yaklaşık 1 çorba kaşığı ayçiçek yağı ile yağlayın. <br />
Balıkların iyi pişmesi isteniyorsa, balıkların her iki taraflarına da bıçakla birer çentik atın. <br />
Eğer az pişmiş isteniyorsa bu işlemi yapmayın. <br />
Unu ve tuzu birlikte eleyip, biberi karıştırın. <br />
Limon suyundan 2 çorba kaşığı kadarını bir kenara ayırıp, kalanını balıkların üzerine serpin. <br />
Balıkları una bulayıp, fazla ununu silkeleyin. <br />
1 ölçü limon suyuna 4 ölçü zeytinyağı olacak şekilde bir sos hazırlayın. <br />
Balıkları sıcak ızgaraya yerleştirin. <br />
Balıklar pişerken, temiz bir fırçayla arasıra hazırlamış olduğunuz bu sostan üzerlerine sürün. <br />
Yaklaşık 5 dakika sonra balıkları altüst ederek diğer yanlarını da 5 dakika pişirin. <br />
Balıkları önceden ısıtılmış tabaklara alın. <br />
Kalan limon suyu ve zeytinyağı karışımına kıyılmış maydanozu ilave edin. <br />
Izgara lüferleri, zeytinyağı limon sosu ile birlikte, sıcak olarak servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Ispanaklı Çipura]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27400</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:18:33 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27400</guid>
			<description><![CDATA[Tart için : <br />
850 gr çipura balığı <br />
30 Adet iri ıspanak yaprağı <br />
1.5 su bardağı taze kreama <br />
2 Adet yumurta akı <br />
1 Adet limon <br />
Tuz, birkaç tane karabiber <br />
Sos için : <br />
4.5 Çorba kaşığı tereyağı <br />
3 Çorba kaşığı un <br />
2 Adet taze soğan <br />
1 Çorba kaşığı acı hardal <br />
3 Kepçe balık suyu <br />
2 Çorba kaşığı sirke ile karıştırılmış su <br />
1 Tutam tozşeker <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Balığın kılçıklarını ayırıp tuz ve limon dilimleri ilave edilmiş suda haşlayın. <br />
Balık etini robottan geçirin. <br />
Krema, 1 tutam tuz ve karabiberle karıştırılmış yumurta aklarını mikserle çırpıp balık etine ilave edin ve karıştırın. <br />
Ispanak yapraklarını sıcak suya batırıp çıkarın. <br />
Altı adet küçük tartolet kalıbını yağlayıp bir ucu dışarıya sarkacak şekilde ıspanak yapraklarıyla döşeyin. <br />
Ortasına balık ezmesini doldurup, sarkan ıspanakları üzerine kapatın. <br />
200 dereceli fırında 20 dakika kadar pişirin. <br />
Sos için ; kıyılmış soğanları 1.5 çorba kaşığı tereyağında sote edin. <br />
Sirkeli su ile ıslatıp 1 tutam tuz ve karabiber serpin. <br />
Atelten alıp kapağı kapalı olarak 15 dakika bekletin. <br />
Mikserle karıştırıp hardal ve tozşekeri ekleyin. <br />
1.5 Çorba kaşığı tereyağı ile unu pembeleştirin. <br />
Sıcak balık suyunu azar azar dökerek sürekli karıştırın. <br />
5 dakika pişirip, soğanlı karışıma ekleyin. <br />
Kalan tereyağını ilave edin. <br />
Dilerseniz üzerini nar taneleri ile süsleyip sos eşliğinde servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Tart için : <br />
850 gr çipura balığı <br />
30 Adet iri ıspanak yaprağı <br />
1.5 su bardağı taze kreama <br />
2 Adet yumurta akı <br />
1 Adet limon <br />
Tuz, birkaç tane karabiber <br />
Sos için : <br />
4.5 Çorba kaşığı tereyağı <br />
3 Çorba kaşığı un <br />
2 Adet taze soğan <br />
1 Çorba kaşığı acı hardal <br />
3 Kepçe balık suyu <br />
2 Çorba kaşığı sirke ile karıştırılmış su <br />
1 Tutam tozşeker <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Balığın kılçıklarını ayırıp tuz ve limon dilimleri ilave edilmiş suda haşlayın. <br />
Balık etini robottan geçirin. <br />
Krema, 1 tutam tuz ve karabiberle karıştırılmış yumurta aklarını mikserle çırpıp balık etine ilave edin ve karıştırın. <br />
Ispanak yapraklarını sıcak suya batırıp çıkarın. <br />
Altı adet küçük tartolet kalıbını yağlayıp bir ucu dışarıya sarkacak şekilde ıspanak yapraklarıyla döşeyin. <br />
Ortasına balık ezmesini doldurup, sarkan ıspanakları üzerine kapatın. <br />
200 dereceli fırında 20 dakika kadar pişirin. <br />
Sos için ; kıyılmış soğanları 1.5 çorba kaşığı tereyağında sote edin. <br />
Sirkeli su ile ıslatıp 1 tutam tuz ve karabiber serpin. <br />
Atelten alıp kapağı kapalı olarak 15 dakika bekletin. <br />
Mikserle karıştırıp hardal ve tozşekeri ekleyin. <br />
1.5 Çorba kaşığı tereyağı ile unu pembeleştirin. <br />
Sıcak balık suyunu azar azar dökerek sürekli karıştırın. <br />
5 dakika pişirip, soğanlı karışıma ekleyin. <br />
Kalan tereyağını ilave edin. <br />
Dilerseniz üzerini nar taneleri ile süsleyip sos eşliğinde servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Hardal Soslu Balık]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27399</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:18:03 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27399</guid>
			<description><![CDATA[4 Adet çipura <br />
1 Adet limon suyu <br />
1 Çorba kaşığı sıvıyağ <br />
2 Çorba kaşığı margarin <br />
1 Çorba kaşığı un <br />
1 Su bardağı süt <br />
1 Çay kaşığı hardal <br />
1 Çay kaşığı elma sirkesi <br />
5-6 Dal maydanoz <br />
4 Dilim limon <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Çipuraların kılçıklarını çıkarıp boyuna ikiye bölerek fileto haline getirin. <br />
Filetoları yağlı kağıt üzerine dizip, her iki yüzüne sıvıyağ sürün. <br />
Tuz, karabiber ve limon suyunu ayrı bir yerde karıştırıp balıkların iki yüzeyine de sürün. <br />
Rulo haline getirip, yağlı kağıt ile sarın. <br />
Önceden ısıtılmış 180 dereceli fırında 20-25 dakika pişirin. <br />
Maydanozu kıkayıp kıyın. <br />
Margarini eritip, unu ilave ederek pembeleştirin. <br />
Yavaş yavaş sütü ekleyip sürekli karıştırın. <br />
Kaynamaya başlayınca ateşi kısın. <br />
Hardal, elma sirkesi, kıyılmış maydanoz, 1 tutam tuz ve karabiber ilave edip karıştırın. <br />
2 dakika daha kaynatıp ateşten alın. <br />
Balıkları yağlı kağıttan çıkarıp servis tabağına alın. <br />
Yağlı kağıtlarda biriken pişme suyunu hardallı sosa ilave edin. <br />
Kısık ateşte karıştırarak birkaç dakika kaynatıp balıkların üzerine dökün. <br />
Limon dilimleri ile süsleyip sıcak olarak servis yapın. <br />
NOT : Çipura filetolarını fırın yerine buharda da pişirebilirsiniz. <br />
Aynı yemeği uskumru yada benzeri balıklarla da hazırlamanız mümkün.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[4 Adet çipura <br />
1 Adet limon suyu <br />
1 Çorba kaşığı sıvıyağ <br />
2 Çorba kaşığı margarin <br />
1 Çorba kaşığı un <br />
1 Su bardağı süt <br />
1 Çay kaşığı hardal <br />
1 Çay kaşığı elma sirkesi <br />
5-6 Dal maydanoz <br />
4 Dilim limon <br />
Tuz, karabiber <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Çipuraların kılçıklarını çıkarıp boyuna ikiye bölerek fileto haline getirin. <br />
Filetoları yağlı kağıt üzerine dizip, her iki yüzüne sıvıyağ sürün. <br />
Tuz, karabiber ve limon suyunu ayrı bir yerde karıştırıp balıkların iki yüzeyine de sürün. <br />
Rulo haline getirip, yağlı kağıt ile sarın. <br />
Önceden ısıtılmış 180 dereceli fırında 20-25 dakika pişirin. <br />
Maydanozu kıkayıp kıyın. <br />
Margarini eritip, unu ilave ederek pembeleştirin. <br />
Yavaş yavaş sütü ekleyip sürekli karıştırın. <br />
Kaynamaya başlayınca ateşi kısın. <br />
Hardal, elma sirkesi, kıyılmış maydanoz, 1 tutam tuz ve karabiber ilave edip karıştırın. <br />
2 dakika daha kaynatıp ateşten alın. <br />
Balıkları yağlı kağıttan çıkarıp servis tabağına alın. <br />
Yağlı kağıtlarda biriken pişme suyunu hardallı sosa ilave edin. <br />
Kısık ateşte karıştırarak birkaç dakika kaynatıp balıkların üzerine dökün. <br />
Limon dilimleri ile süsleyip sıcak olarak servis yapın. <br />
NOT : Çipura filetolarını fırın yerine buharda da pişirebilirsiniz. <br />
Aynı yemeği uskumru yada benzeri balıklarla da hazırlamanız mümkün.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Hamsi Buğulama]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27398</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:17:37 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27398</guid>
			<description><![CDATA[1 Kg hamsi <br />
3 Adet orta boy soğan <br />
1 Adet limon <br />
3 Adet domates <br />
2 Kahve fincanı zeytinyağı <br />
1 Demet maydanoz <br />
8-10 Adet defne yaprağı <br />
Tuz, karabiber <br />
1 Çay bardağı su <br />
1 Adet yağlı kağıt veya alüminyum folyo <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Hamsilerin kafalarını ve kılçıklarını çıkartıp bol suda iyice yıkayın. <br />
Hafifçe yağladığınız tepsiye balıkları bir sıra halinde dizin. <br />
Üzerine halka halka doğradığınız soğanları dizin. <br />
Soğanların üzerine yuvarlak kestiğiniz domatesleri ve incecik doğradığınız maydanozu ilave edin. <br />
En üste limon dilimlerini ara ara yerleştirin, defne yapraklarını aradaki boşluklara sıkıştırın. <br />
Tuz ve karabiberini ilave edip 1 çay bardağı suyu da koyduktan sonra üzerine 2 kahve fincanı zeytinyağını gezdirin. <br />
Tepsinin ağzına yağlı kağıdı veya alüminyum folyoyu kapatıp orta ısılı fırında pişirin. <br />
Hamsi buğulamayı fırından alıp soğutmadan yeşil salata ile servis yapın.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Kg hamsi <br />
3 Adet orta boy soğan <br />
1 Adet limon <br />
3 Adet domates <br />
2 Kahve fincanı zeytinyağı <br />
1 Demet maydanoz <br />
8-10 Adet defne yaprağı <br />
Tuz, karabiber <br />
1 Çay bardağı su <br />
1 Adet yağlı kağıt veya alüminyum folyo <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
Hamsilerin kafalarını ve kılçıklarını çıkartıp bol suda iyice yıkayın. <br />
Hafifçe yağladığınız tepsiye balıkları bir sıra halinde dizin. <br />
Üzerine halka halka doğradığınız soğanları dizin. <br />
Soğanların üzerine yuvarlak kestiğiniz domatesleri ve incecik doğradığınız maydanozu ilave edin. <br />
En üste limon dilimlerini ara ara yerleştirin, defne yapraklarını aradaki boşluklara sıkıştırın. <br />
Tuz ve karabiberini ilave edip 1 çay bardağı suyu da koyduktan sonra üzerine 2 kahve fincanı zeytinyağını gezdirin. <br />
Tepsinin ağzına yağlı kağıdı veya alüminyum folyoyu kapatıp orta ısılı fırında pişirin. <br />
Hamsi buğulamayı fırından alıp soğutmadan yeşil salata ile servis yapın.]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Yulaflı Sebze Çorbası]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27397</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:16:52 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27397</guid>
			<description><![CDATA[40 gr yulaf (4 tatlı kaşığı) <br />
1 Adet soğan <br />
1 Adet orta boy havuç <br />
1 Çay bardağı kıyılmış ıspanak <br />
1 Adet orta boy patates <br />
1 Tatlı kaşığı salça <br />
1 Çorba kaşığı margarin <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Soyup yıkadığınız soğanı ve patatesi ince ince doğrayın. <br />
Havucu yıkayıp rendeleyin. <br />
Ayçiçek yağı ve bütün malzemeleri 4 su bardağı su ile birlikte düdüklü tencereye koyun. <br />
Yarım saat kadar pişirin ve sıcak servis yapın. <br />
       Yulaflı Sebze Çorbası yemek tarifleri]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[40 gr yulaf (4 tatlı kaşığı) <br />
1 Adet soğan <br />
1 Adet orta boy havuç <br />
1 Çay bardağı kıyılmış ıspanak <br />
1 Adet orta boy patates <br />
1 Tatlı kaşığı salça <br />
1 Çorba kaşığı margarin <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 Soyup yıkadığınız soğanı ve patatesi ince ince doğrayın. <br />
Havucu yıkayıp rendeleyin. <br />
Ayçiçek yağı ve bütün malzemeleri 4 su bardağı su ile birlikte düdüklü tencereye koyun. <br />
Yarım saat kadar pişirin ve sıcak servis yapın. <br />
       Yulaflı Sebze Çorbası yemek tarifleri]]></content:encoded>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Yoğurtlu Pirinç Çorbası ( Kel Lebeniye )]]></title>
			<link>http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27396</link>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 17:16:21 -0400</pubDate>
			<guid isPermaLink="false">http://www.gruphepsifan.org/showthread.php?tid=27396</guid>
			<description><![CDATA[1 Su bardağı nohut <br />
2 Su bardağı pirinç <br />
8-10 Su bardağı et suyu <br />
3 Su bardağı süzme yoğurt <br />
1 Adet yumurta <br />
2 Çorba kaşığı tereyağ <br />
1 Çorba kaşığı kuru nane <br />
Tuz <br />
NOT : Nohudu akşamdan ıslatın. <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 8-10 saat önce ıslattığınız nohudu haşlayın. <br />
Pirinci yıkayıp 8-10 su bardağı et suyu ile haşlayın. <br />
Nohutları ilave edip pişirin. <br />
Yoğurdu tencereye alıp yumurta ve tuz ilave ederek iyice çırpın. <br />
Kısık ateşte karıştırarak ılıtın. <br />
Kaynayan çorbadan iki kepçe alıp yoğurda ilave edin ve karıştırarak tencereye boşaltın. <br />
Teryağını eritip içine kuru naneyi ekleyin ve çorbanın üzerine gezdirin. <br />
Sıcak olarak servis yapın. <br />
NOT : Çorbaya nohut büyüklüğünde kesilmiş kuzu eti veya köfte de ilave edebilirsiniz.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[1 Su bardağı nohut <br />
2 Su bardağı pirinç <br />
8-10 Su bardağı et suyu <br />
3 Su bardağı süzme yoğurt <br />
1 Adet yumurta <br />
2 Çorba kaşığı tereyağ <br />
1 Çorba kaşığı kuru nane <br />
Tuz <br />
NOT : Nohudu akşamdan ıslatın. <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
Hazırlanışı <br />
 8-10 saat önce ıslattığınız nohudu haşlayın. <br />
Pirinci yıkayıp 8-10 su bardağı et suyu ile haşlayın. <br />
Nohutları ilave edip pişirin. <br />
Yoğurdu tencereye alıp yumurta ve tuz ilave ederek iyice çırpın. <br />
Kısık ateşte karıştırarak ılıtın. <br />
Kaynayan çorbadan iki kepçe alıp yoğurda ilave edin ve karıştırarak tencereye boşaltın. <br />
Teryağını eritip içine kuru naneyi ekleyin ve çorbanın üzerine gezdirin. <br />
Sıcak olarak servis yapın. <br />
NOT : Çorbaya nohut büyüklüğünde kesilmiş kuzu eti veya köfte de ilave edebilirsiniz.]]></content:encoded>
		</item>
	</channel>
</rss>